男性妊活のススメ｜福岡市の男性不妊専門｜福岡 泌尿器・リプロクリニック

こんにちは院長の岩井です。

少し精子が少なかったり、少し運動率が悪い方も

本気で生活を改善すると、実感としては

3-6か月で結構な割合で改善します。

生活習慣病ｔと一緒ですが、結果が出やすい分野と思います。

外来では「男性妊活のススメ」と呼んでいます。

実は難しい事はあまりなく、

昔の狩猟時代の人間の生活をイメージすればいいと思います。

毎日しっかり寝て、魚や木の実（亜麻仁油やオリーブオイル）を食べて、

肉は効率からはたまに食べるごちそう、

昼は歩いて狩場にいって、少し筋肉を使って魚や獣と狩りをして

ほとんど座らず。服は腰巻程度、ズボンを作るのは難しい。

そして、毎晩しっかりSEXをする。

（酒やコーヒーは影響は少ないですが、たばこはEDにもなるし影響大です）

 

射精を我慢するオナ禁なんぞは近代のキリスト教の影響で、

射精を我慢する事はタバコと一緒で「百害あって一利なし」です。

とにかく使わないと悪くなる。SEXは寿命を延ばす良い事です。

赤玉なんか出ません！！（笑）

がんばれ、男たちよ！！